FÖRETAGSERBJUDANDEN
Hitta alternativ som passar er och ha roligt! Vi har ett stort utbud att välja på, alt. kontakta oss så hittar vi en lösning som passar ert företag. Vi hjälper er att bryta stillasittande, utbildar, tar fram passande lösningar och ser till att personalen mår bra. Vi kan även ta över hela ansvaret för hälsa hos er. Allt för att ge ert företag den bästa förutsättningen.
ANLITA ER EGEN HÄLSOCOACH
Ha din egen friskvårds coach på jobbet.
Låt oss göra jobbet så som att kartlägga, se fallgropar, ta fram aktiviteter och motivera personalen samt och skapa lönsamhet.
Vi kan även utbilda era egna Hälsoinspirstörer
Efter utbildningen har du kunskaper om säker träning, teknik, upplägg av aktiviteter samt kan hålla i företagets friskvårds aktiviteter med kvalitet.
PAUSAKTIVITETER, TRÄNINGSVIDEOS & PROGRAM
PAKET PÅ 6 FILMER DU KAN KÖRA NÄR DU VILL
Använd din paus till några minuters rörelse eller kör ett kort och lätt träningspass som gör dig pigg och ger dig ny energi. Just nu till extra förmånligt pris!
Träna när du vill vart du vill. Färdiga filmer i olika träningskoncept (i allt från några minuters andning , & kontorspass vid skrivbordet till Tabata, Powerskills och Yoga)
Träningsprogram med några lätta övningar i pausen kan göra susen.
Kontakta oss nedan för erbjudande
ONLINE-TRÄNING
Vi ses i rutan
12 till 45 min träningspass i önskat koncept
(Allt från Pulspauser, rörlighetsträning till styrka & kondition, dans och yoga
LIVE-TRÄNING
Vi kommer till ditt företag och tar hand om er på plats.
15 min som skapar rörlighet, minskar stress och skapar ny energi till tuffa konditions och styrke pass i önskat koncept, 30 till 45 min efter önskan.
(Dans, Pilates, Core, Box och Yoga mfl.)
FÖRELÄSNINGAR OCH WORKSHOPS
Föreläsningar inom kost, motion och livsstil! Med målet att motivera och engagera.
Psykisk hälsa, Livsstil, Stress, Arbetsmiljö, SAM, Kost & Motion
Vi jobbar även med riskbedömning och ergonomi
Kontakta oss gärna för mer information och önskningar om ämnet.
LÅT OSS TA SAMTAL OCH MÖTEN MED PERSONALEN
Nutidsanalys, kartläggning och åtgärd, samt sammanställning av resultat.
Vi kan individ-anpassa efter behov så som att ta samtal, titta på specifika problem så som rörlighet, stress, kost, motion och livsstil. Utbilda & upplysa och skapa motivation både individuellt och i grupp för bättre mående.
Vi kan göra hälsomätningar och ge rådgivning i grupp eller enskilt där vi titta på hur kroppen ser ut och pratar tips & trix för bättre hälsa.
MASSAGE OCH FYSIOTERAPI
Hälsa innebär även avslappning, mindfulness och att vi stannar upp och lyssnar på kropp och knopp. Ännu mer viktigt i dagens tempo och stress. Vi kommer till dig.
Erbjuder bl. a. Klassisk massage, Lymfmassage och micro massage & Fysioterapi
SMARTA REDSKAP TILL ARBETSPLATSEN
SMARTROOMS
Inred konferensrummet eller kontoret med aktiva arbetsplatser
REDSKAP I SAMBAND MED ARBETE
Byt ut kontorsstolarna mot cykelstolar, satsa på bättre hälsa utan att ta tid från arbete
VR i Mindfullness
En paus på 5-10 min ger galet stor effekt
Vi hjälper även till att bygga företagsgym
KONTAKTA OSS
Välkommen att kontakta oss för att få veta mer om våra företagstjänster.
LIFENERGY'S STRÄVAN
Lifenergy’s strävan är att personalen ska må bra och att företagen frodas med en glad och välmående personal.
Vi fokuserar på att skapa glädje, motivation och få in hälsa som en naturlig del av livet på ett lättsamt sätt.